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SPORT

FORMATION

PRÉPARATION PHYSIQUE , OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE

FORMATION DISPENSÉE PAR TIM GABBETT
INTRODUCTION DE LA FORMATION FAITE PAR GUY NOVES

FORMATEURS :
-TIM GABBETT : références : https://gabbettperformance.com.au















- Introduction de la formation par GUY NOVES (ancien Manager Général du Stade Toulousain et de l’EDF de Rugby)

- Traduction de la formation par LOIC LOUIT (Préparateur physique des Dragons XIII Catalan)


DATES
3 & 4 Novembre 2018


PUBLIC

Professionnels, entraîneurs, préparateurs physiques et corps médical dans le sport, étudiants en entraînement sportif.

Formation délivrée en Anglais mais traduite en Français par loic Louit


DUREE

2j  (14h)


SELECTION

Aucune

OBJECTIFS  & CONTENUS


La meilleure approche pour gérer la charge d’entraînement. La charge n’est pas le problème mais plutôt la charge à laquelle vous êtes préparés…


GESTION DE LA CHARGE D’ENTRAINEMENT :


Gestion de la charge pour la prévention des blessures et la performance : devons-nous nous entraîner plus intelligemment et plus durement ?

- Relation entre charge d’entraînement et blessure.

- Maximiser la performance et réduire l’incidence blessure.

- GPS, RPE et bien être.

- Tour de table/ Questions et réponses.

 

A quoi s’entraîne t’on ?

 - Demandes physiques de la compétition.

- « worst case scénarios » les moments les plus durs d’un match.

- Tour de table/ Questions et réponses.


A quoi ressemble les meilleurs programmes de développement. ?

- Acquisition de skills.

- Développer la capacité à faire des choix. « décision-makers ».

- Tour de table/ Questions et réponses.

 

Organiser le tempo « pacing » dans les sports individuels et d’équipe
- Le tempo « pacing ».

- La répétition de sprints.

- Tour de table/ Questions et réponses.


 Développer l’athlète robuste

- La valeur d’une « bonne » pré-saison.

- Est-ce que la vitesse « tue » ?

- Facteurs qui protègent contre les pics de variation de la charge d’entraînement.

- Tour de table/ Questions et réponses.


Faire la différence dans la haute performance

- Le besoin d’analyse.

- L’effet de la fatigue sur les skills.

- L’agilité réactive.

- Moments et mémoires.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

- Cours support informatique.

- Cours théorique.
- Cours pratique en salle de musculation.


LIEU DE FORMATION
Toulouse (Salle définitives de formation non déterminée à ce jour)

TARIFS
Étudiants : 500 Euros
Formation non financée : 600 Euros
Formation financée / Budget formation : 800 Euros

La formation comprend les petits déjeuners et déjeuners.

LA FORMATION PEUT ÊTRE FINANCÉE PAR VOTRE EMPLOYEUR.
Pour savoir comment bénéficier des aides à la formation, nous contacter

PLUS D’INFORMATIONS

Aides financières  : pascalbayonne@tucvacances-formation.fr / Tel : 05-61-55-07-15
Inscriptions : communication@tucvacances-formation.fr / Tel : 06-61-17-53-17
Contenu de formation : llouitsport@gmail.com / Tel : 06-23-47-60-61

INSCRIVEZ VOUS : Formation non financée : réserver une place / S’INSCRIRE Formation financée : réserver une place / S’INSCRIRE Spécial étudiants : réserver une place / S’INSCRIRE